发为肾之华，发为血之余。一句话讲明了头发和人体的关系。
“发为肾之华”是指中医认为人的头发就像树上的树叶一样，每年秋季时，树木将外散的精气敛藏起来准备越冬时，树叶就会纷纷脱落。但只要树的根须有力，等到第二年春风一吹，它又能照样吐故纳新，长出新的树叶。
“发为血之余”中的血是指人体的肝血，肝血不足，头发得不到滋养，就像失去水分的鲜花，会枯萎，脱落。
年纪轻轻，头发就已经有不少白发。
中医把这个叫“少年白”，虽然导致少年白的原因有很多种，但它反映出的身体健康情况也很令人担忧。
从中医理论来说，当心肾不交，经常出现失眠、神经衰弱等情况时，或先天禀赋不足、思虑过度耗伤精血、以及担惊受怕、伤肾精时，头发都会变白。正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减、肝血不足，不能荣养头发，就会出现白发。这属自然现象，也不需治疗。
但如果突然一段时间内头发变白、少年白发，多是由于体内的气机紊乱造成的，这时如果认真调理身体，往往白发能重新变黑。
中医药对付白发、脱发，讲究内治，也是很有一套的。明代时就曾有个很出名的小方子，只有七味药，这个方子就叫七宝美髯丸：何首乌、茯苓、牛膝、当归、枸杞子、菟丝子、补骨脂
这个方子一看就是大补肝肾的，何首乌是中药里传统黑发名将，枸杞、菟丝子、补骨脂都是填肾补精的好手，牛膝和当归活血养血，最有意思的是一味茯苓。
在我们的印象中，茯苓一直都是祛湿的，居然还能治脱发？
没错，许多人就是湿气太重，腐蚀了发根，所以才脱发白发的，湿去则“发”生。
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